朝の体操

毎日、午前10時は体操の時間です。エルダーシステムから流れる映像とリズムに合わせて体を動かし、ストレッチや簡単な運動を通じて心身をほぐし、朝の活力を感じるひとときです。和やかな雰囲気の中、参加者同士の交流も生まれ、楽しい時間が流れています。
※エルダーシステムとは、音楽・体操・映像などのオリジナルプログラムを通じて介護予防や健康増進を目的としたコンテンツ配信システムです。