体も心もぽかぽかに！棒体操レクリエーション

寒さが増してくる今日この頃、皆様に体を動かして温まっていただきたく、久しぶりに棒体操のレクリエーションを行いました。スタッフがサポートしながら、無理のないペースでゆっくりと体を伸ばし、和やかな時間を過ごしました。「久しぶりにこの棒を見たわ」と、懐かしそうに笑ってくださる方もいらっしゃり、笑顔に包まれたひとときとなりました。
体操中は、皆様がリズムに合わせてゆっくりと腕や足を動かし、気持ちよさそうな表情を浮かべておられました。軽い運動ながらも、体をしっかり動かすことで心地よい温かさを感じていただけたようです。